타트체리 부작용1 타트체리 효능 타트체리 효능 타트체리 효능은 우리가 흔히 알고 있는 산양 벚나무 열매입니다.요즘 타트체리 효능에 대한 관심이 많은데요. 그이유는 불명증에 좋다고 알려지기 시작하면서 유명세를 타고 있는 타트체리는 체리 종류 중 하나로써 가장 효능이 좋은 체리로 알려졌기 때문입니다. 오늘은 타트체리 효능에 대해서 알아보겠습니다. 타트체리 효능 타트체리는 섬유질과 비타민A / 비타민C / 비타민K / 망간 / 포타슘 / 구리 등이 풍부하게 함유되어있는 과일인데요. 타트체리에는 칼륨과 멜라토닌이 풍부하게 들어있는데요. 이는 수면을 돕는 역할을 하면서 불면증에 도움을 줍니다. 그렇기 때문에 타트 체리는 불면증 특효약이라고도 불리는데요. 칼륨과 멜라토닌은 생체리듬을 조절해주고 수면을 유도하는 역할을 하기 때문에 매일 2잔의 타트.. 2020. 10. 17. 이전 1 다음
