얼굴 주름 없애는 법 - 얼굴 주름 생기는 이유 !!

얼굴 주름 없애는 법 - 얼굴 주름 생기는 이유 !!

나이가 들어보이는 가장 큰 이유 중에 하나가 바로 얼굴에 생기는 주름 인데요. 원하지 않는 곳에 의도치 않게 주름이 생기면 없애는 것도 정말 쉽지 않습니다. 그래서 얼굴 주름생기는이유 와 주름 개선하는 방법을 알아볼게요!

얼굴 주름 생기는 이유 !

주름은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 굵은얼굴 주름과 잘잘한 잔 주름인데요. 굵은 주름이 생기는 이유는 사람이 살아가면서 표정을 지을 때 같은 부위에 근육이 수축 이완하면서 피부가 접히게 되는데 그러면서 생기는 주름이 바로 굵은 주름입니다. 굵은 주름은 오랫동안 생긴 주름선이기 때문에 치료를 하더라도 완전히 없애는 것은 어렵습니다. 아무리 매끈하고 탱탱한 피부를 가진 사람도 표정을 지어주는 근육이 계속해서 수축하게 되면 깊은 주름이 생기게 될 수밖에 없습니다. 그래서 굵은 주름은 예방이 정말 중요합니다. 잔주름 같은 경우 진피층의 수분이나 탄력을 담당하는 성분인 콜라겐이 우리 몸에서 빠져나가게 되면서 생기게 되는 주름이 잔주름입니다. 사람의 피부는 각질층/표피층/진피층/피부 밑 지방층으로 층별로 구성되어있는데요. 특히나 진피층 같은 경우에 콜라겐이나 엘라스틴, 히알루론산 등의 구성요소들로 되어있는데요. 인체에 노화에 의해서 점점 사라지게 되면서 피부층이 주저앉으면서 생기는 것이 잔 주름 입니다.

얼굴 주름 개선하는 방법?

그렇다면 이런 주름을 예방하는 방법이 있을까요? 잔주름은 위에서 말했듯이 노화가 이루어지면서 진피층에 콜라겐/엘라스틴/히알루론산이 빠져나가게 되면서 생기는 증상이기 때문에 이 부분들이 없어지지 않게 해 주면 됩니다. 우리가 항상 신경 쓰고 열심히 해주는 바로 피부 보습인데요. 하루 1.5L의 물을 섭취해서 수분을 보충하는 방법과 피부를 촉촉하게 해 주고 스킨케어 단계에서 제일 중요한 보습 관리를 해준다면 우리가 노화로 인해서 생기는 주름은 어느 정도 예방할 수 있습니다. 또한 스킨케어로 피부 보습을 하는 데 있어서 한계가 있기 때문에 콜라겐이나 엘라스틴을 생성할 수 있도록 해주는 시술을 받을 수도 있고 울쎄라 라는 초음파 레이저 IPL이라는 광선 레이저 써마지 라는 고주파 레이저 시술을 받을수 있습니다. 피부에 직접 히알루론산을 투여해주는 시술을 받는 것도 좋습니다. 또한 굵은 주름은 눈가나 미간 이마 같은 부분에 많이 생기는데요. 얼굴에 표정을 담당하는 안 류근이나 미간의 추미근 그리고 이마의 이마근이 있습니다. 이 근육들이 움직일 수 없도록 보톡스로 마비를 시켜주는 치료를 하면 도움이 됩니다. 보톡스를 사용하는 방법이 깊은 주름을 예방하는 가장 확실한 방법입니다. 제일 확실한건 주름 개선을 위한 방법은 좋은 피부과 병원을 찾아가서 올바른 치료법으로 치료를 받는것이 중요합니다.

얼굴 주름 예방하는 습관!

첫 번째 스킨케어를 할 때는 절때 문질르지 않습니다. 스킨케어를 할때 얼굴을 마구 문지르는 행동은 주름을 생기게 하는 안 좋은 습관입니다. 적당히 펴 바른 뒤에 톡톡 두드려서 흡수를 시켜주는 것이 좋습니다. 또한 위로 쓸어 올려주면서 마사지하듯 해주는 것도 좋은 방법입니다. 두 번째, 세안을 할 때 한쪽 방향으로 세안하기! 세안을 할 때도 마구 문지르거나 거칠게 하게 되면 역시 주름을 생기게 하는 안 좋은 습관인데요. 한쪽 방향으로 피부를 마사지하는 느낌으로 세안을 하는 것이 주름을 예방하는 습관입니다. 세 번째, 얼굴 근육 운동으로 풀어주기! 얼굴의 근육을 풀어주는 운동을 통해서 얼굴의 근육을 풀어주고 쳐 저 있는 피부를 끌어올려서 주름이 생기지 않게 예방하는 방법입니다 얼굴 근육운동은 다양한 방법이 있으니 다양한 자료를 참고해 주세요.

네 번째, 금연과 금주! 흡연과 음주는 피부층의 콜라겐과 히알루론산을 감소시키고 피부를 건조하게 만들기 때문에 주름을 만드는 가장 큰 원인입니다. 또한 단백질로 이루어진 협약의 물질들이 흡연으로 인해서 산소 공급량이 감소되게 되면서 혈액이 청체 되게 되고 이를 구성하는 단백질이 변성하게 되면서 혈관기능이 저하가 오게 됩니다. 혈액의 순환이 원활하지 않게 되면 노폐물이 쌓이고 각종 피부질환에 노출이 됩니다. 금연과 금주는 노화의 원인이기 때문에 피부를 위해서 금연과 금주는 필수입니다. 주름은 한번 생기게 되면 돌이키기 힘든 피부 질환 입니다.피부과 비용도 만만치 않게 들기 때문에 예방을 해주시는것이가장 좋은 방법입니다. 노화가 되면서 자연스럽게 생기기도 하지만 궂이 자연스럽게 나이 들어보일 필요는 없겠죠. 주름이 생기지 않게 충분히 예방한다면 누구나 어려보이는 동안 피부를 가질수 있습니다.주름은 예방이 최선의 치료입니다.